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冬天室內運動的室內溫度最好維持在20℃
冬天很多MM為了避免在外面受到寒風的侵襲，一般情況下都比較喜歡通過室內運動來進行適當的鍛煉，從而幫助消耗脂肪。但是對於室內溫度的控制，對於冬天運
動減肥來說，同樣是十分重要的。千萬不能盲目地調整室內的溫度，這樣會削弱最終的減肥效果。那在室內運動的時候，最佳的溫度究竟是多少度呢？
專家指出，在冬天中，最適宜運動減肥的室內溫度應該是20度。在這個溫度下，會讓MM在做運動的時候能夠充分地伸展，從而充分地發揮著身體的代謝功能，讓
多餘的脂肪不斷地被消耗。除此之外，20℃恆溫的健身房還可以讓人體感到十分的自然和放鬆，而MM在這種舒適的恆溫中也會不知不覺地延長運動時間，讓脂肪
在運動中徹底的消耗，MM們也就不用再擔心贅肉的囤積了。
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商品訊息描述:
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1.成人每日3次，1次2粒。
2.不需多食，飯後與溫水中長期食用。- 商品規格：
人生製藥 渡邊強將軟膠囊(330粒/瓶)*1
商品訊息簡述:- ◎藥局推薦
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